Este curso te enseñara de manera progresiva como lograr una de las posturas claves del Yoga: Sirsana o la postura de la cabeza. Se trata de una postura que te proporcionará múltiples beneficios. Junto con el loto (padmasana) Sirsana es la posición que representa la quinta esencia de las posturas de Yoga.

¿Siempre has querido lograr esta postura emblemática pero notas comprendido los pasos que te lleven de manera eficaz y segura a lograrlo? ¿Crees que nunca lo lograrás? ¿O lo haces de forma inestable? 

¡Este curso está diseñado para que lo logres!

Aprende Sirsana de manera segura y fácil en solo 7 pasos.

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Jamie Fox

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