Benvenuti al nostro nuovo video corso sulla forza funzionale nello yoga.
Durante questo programma di allenamento di quattro settimane, esploreremo l’attivazione della catena posteriore per completare la tua pratica di yoga.
Mantenere un equilibrio tra la parte anteriore e posteriore del corpo è fondamentale e ti forniremo gli strumenti pratici necessari per raggiungere questo obiettivo.